Discipline pendant les exercices
Aucun amateur de fitness ne peut honnêtement dire qu’il a toujours fait tout ce qu’il avait décidé de faire pendant une séance d’entraînement. Nous pouvons nous promettre et nous promettre, mais au moins une fois dans notre vie, nous abandonnerons après une demi-heure ou moins. Parfois, il y a une raison valable, mais souvent c’est […]